2017年11月20日，青岛市体育与健康学科城乡交流活动暨体验式培训在即墨区实验中学举行，市南区、即墨区共100余名体育教师参与了活动。市南区体育教研员做了《体育与健康课程改革热点问题探析》专题讲座，青岛第二十四中学赵新颖老师、青岛莱芜一路小学任聪老师分别进行了“健美操”和“双脚跳”的体验式培训。
培训活动中，赵新颖老师介绍并带领老师们体验了互助分享教学模式，即组建超级团队、整体感知、任务导学、互助分享、展示评价等技能教学五个环节。体能练习环节，赵老师采用高强度、间歇性训练原则，以四角练习的形式进行了展示。通过高频率的音乐节奏以及高冲击类步伐组合，或者手臂力量、腹部力量的练习来提高心率和摄氧量。用音乐节奏来控制间歇时间，需要在尚未完全恢复心率时开始下一组，以此来提高有氧代谢能力和心肺功能。任聪老师介绍并分享了“双脚跳”这个移动式运动技能，通过不同的运动条件比如方向、节奏、与短绳及与同伴的配合，体验更高难度的动作，让老师们从各项基本技能运动概念相结合的单元学习中，了解得方法手段更多了，教学指令更清晰了。互动交流中，老师们普遍认为：赵老师课上教学指令简练清晰，示范标准。老师们时而学练，时而讨论，时而与赵新颖老师交流想法、分享观点，气氛民主和谐，受益匪浅。整节课的设计流程、互助分享教学模式的操作要点、实施该模式的要求以及体能练习，引发了老师们的深度思考。任老师根据市南区倡导的“基于技能主题与运动概念，构建体育品智课堂”这一主题，带领老师们一起进行了三大基本技能之一“移动式运动技能”中“双脚跳”的体验式培训，老师们在感知、认知的基础上进行体验练习，对运动概念有了更加正确的认知。特别是在教研员张培欣老师的指导下制作的智慧树课件受到了老师们的好评。最后，市南区教研员张培欣老师针对目前体育与健康课程改革中的热点话题进行了解读，从体育与健康课堂基本标准、运动概念和运动技能的关系、运动学习、三有课程模式（有运动负荷75%，有综合性体能练习，有技能学练）等方面进行了介绍，引领大家基于热点问题对自己的体育课进行自我反思，同时鼓励大家在今后的工作中转变教学观念，加强运动概念学习，让自己不断进步、不断完善。
本次活动为老师们搭建了展示、交流和分享的平台，使大家了解了国内外体育课程改革的热点问题及国家导向，专业水平也得到了进一步发展和提高。