作者：青岛市即墨一中 专职心理教师 黄艳艳
2010年4月27日上午9:00在青岛市普通教育教研室举行了为期一天的青岛市中小学心理健康教育研讨与集训活动，会议由教研员吕海娥老师主持，主要活动内容分成了六个部分：萨提亚集训分享、李沧经验介绍、探讨心理课的课题题目设置以及内容确定、学校心理工作中存在的问题、如何编制心理课题目、青岛成长心理研究所石卉老师介绍萨提亚家庭治疗模式。参加会议的有全市中小学心理教研员，中小学心理中心组成员，全市中小学心理骨干研修班全体成员以及2010年青岛市心理优质课比赛全体参赛老师。
现将当天的具体活动记录如下。
一、集训分享
吕老师首先请参加过石卉老师的萨提亚工作坊的老师们谈了一下集训感受。崂山教研员石玲玲老师先根据吕老师提供的材料向大家初步介绍了一下萨提亚家庭治疗模式。
萨提亚家庭治疗模式又称萨提亚沟通模式，是由美国首期家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚（Virginia Satir）女士所创建的理论体系，萨提亚模式，又叫联合家庭治疗。家庭治疗是一种心理治疗的新方法，是从家庭、社会等系统方面着手，更全面地处理个人身上所背负的问题。萨提亚建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。萨提亚模式不强调病态，而将心理治疗扩大为成长取向的学习历程，只要是关心自我成长与潜能开发的人，都可在这个模式的学习过程中有所收获。
在萨提亚模式中，你会学习和体会到许多不同的技巧，例如家庭雕塑、影响轮、团体测温，以及用一条白色绳索展现出家庭关系图，显示个人与家庭之间的心理脐带关系。这些活动均灵活地融合了行为改变、心理剧、当事人中心……等各派心理治疗技巧。
萨提亚模式另一极富魅力的原因，是因她“凡事皆以人为本位，以人为关怀”的信念。在注重“你和我”的同时，更关心“我们”，在这样一个被充分尊重和关心过程中，我们对事业、家庭、婚姻、健康以及个人成长都有了更深层次的感悟和学习，重获并掌握生命的意义，做一个身心一致的人。
随后，几位参加萨提亚工作坊的老师无私分享了他们的参与感受——
（一）刘晓蓉（长沙路小学）
刘老师认为这次工作坊的参与经历触及了生命的本质，她说，正如萨提亚所说，“……把自己脑子里冒出的泡泡表达出来……”，她想和大家分享自己在参加工作坊过程中的冒出的几个泡泡……
1.感受的分享与交流
在萨提亚工作坊中，刘老师印象深刻的是性格分类法，她说自己的性格是蓝色性格，属于超理性思维模式，她说其实自己和大部分人一样，在日常的生活中，顾不上倾听自己内心的感受，在工作坊的活动中，一开始自己的投入度是比较浅的，因为将任何的事情都理性化了，但是当放松下来，让身体参与其中，才发现自己的感受和所受的震撼有多大，正如萨提亚所说，“感受是属于我们自己的……”
2.自我悦纳的过程
刘老师谈自己的感受时，提到自己是带着问题进入工作坊的，怀着对前途的迷茫和惴惴不安踏入工作坊，其实，在性格分类过程中，她发现自己是黄色、蓝色性格的集合体，因为自己在黄色性格得分好蓝色性格得分是相当的，自己既是轻松、活泼、开朗的，又是理性而追求完美的。在角色扮演过程中，刚开始她是极其讨厌自己的蓝色性格的，但是随着工作坊活动的深入，伴随感受的分享和同伴的交流，她发现其实“我不需要改变什么，我只需要再添加。”因为无论是什么样的性格，那都是自己所拥有的资源，我只要关注我所拥有的就可以了。
在这一点上，刘老师的体悟是：自信是人格的核心，我只有学会爱自己，接纳自己，才能学会爱别人，进而学会爱这个世界。
3.神奇的“冰山”
刘老师在提到了萨提亚的“冰山”理论，，她说萨提亚将人的内在比喻为“冰山”，她提到了萨提亚模式中的个人冰山理论的隐喻：第一层是感受，感受是“感受的感受”，比如，你生气，那么体会到的就是生气的感受；你难过，体会到的就是难过的感受；第二层是观点，观点是信念、假设、认知、主观现实、思考、想法等；第三层是期待，期待包含三个层面即对自己的期待、对别人的期待以及来自他人的期待；第四层是渴望，渴望爱、接纳、归属、创意、连结、自由等等；第五层是自我。
刘老师提到，“冰山”理论其实也是一个转化的过程，它需要我们自我内在的接纳，需要不断地积累，每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，并不断地沉淀和感悟，我们就会改变！
4.闭着眼睛在黑暗中寻到的一双手
刘老师提到，在萨提亚工作坊中，在临近结束时有这样一个活动，要求大家闭上眼睛，在黑暗中走动，去触摸你能够碰触到的手掌，然后挑出你想要握住的手，和他/她在一起。刘老师说，刚开始的时候，自己转了一圈，也没有找到自己想要的那双手，其中，有一双手自己摸到了两次，但是仍然放弃了，因为觉得那不是自己想要的。当听到拖凳子的声音时，她感觉大家都找到了适合自己的手，她在匆忙和慌乱中，抓住了一双手。但这双手的握住，她认为是一种必然，因为那双手是儿童福利院一个孩子的手，那个孩子让她觉到了生命力的旺盛和活泼，握住那双手，让她感觉到浑身充满了力量。
当然，最后刘老师发现仍然有一些成员没有找到适合自己的手，是由“国家”分配的。
就这个活动而言，刘老师感悟到：其实，这就好比生活中的机遇、爱情、朋友等等，当他们来临的时候，可能我们并没有抓住，或者并不想抓住，我们一直在追求完美，我们太挑剔了，所以 在挑剔过后，我们可能会懂得如何选择，因为我们选中的那一个未必是最好的，但它一定是最适合的。
（二）傅静（开发区珠江路小学）
傅老师提到她去参加工作坊的最初目的是抱着学习的心态去的，正如石卉老师所说，刚开始时，放不下自己的伪装。但是很幸运，自己在随后的活动中，放下了自己的伪装，展现真实的自己。
傅老师谈到了自己最大的感悟就是自我的成长很重要，感谢石卉老师借由一种最柔和的方式帮助自己打开了心门，利用春夏秋冬四季的故事，让大家熟络起来，这也让自己懂得了接纳的重要性，在参与工作坊的过程中，她感悟到了石卉老师的个人魅力，体悟到那种“润物细无声”的心灵荡涤，五张卡的运用，也让她对生命有了深刻的感悟。
傅老师也提到了红黄蓝绿的性格分类法，她的感悟是这是一种了解人群的很好的工具，可操作性强，适用范围广，可以拿过来直接用，各位心理教师也可以直接借鉴使用。
另外，傅老师还提到了“冰山”理论，她说自己奉献出一个心结，自己在石老师的帮助下做导演、做主角，学着走入自我的内在世界，当问题解决时，她泪流满面，自我和自我的对话，让她更清晰地看到了自己。
在整个活动过程中，傅老师有了一种幸福感和彻悟感，萨提亚让每个人的心灵得到释放，她和大家分享：只要你好好地活着，用心去体验，每个人都会找到一条通往幸福的路。
最后，傅老师总结了她的感悟：
1.学习到的知识只有和自己的感受相结合，才能真正地获得成长。
2.她现在更加地喜欢心理咨询，因为它能更好地帮助别人。
3.实用性很强：尤其是性格分类法，可以拿过来直接运用。
4.学校间周一次的心理辅导活动课让她可以利用团体辅导来给更多的孩子带来福音。
（三）纪琳（青岛九中）
纪老师道出了很多人的心声，我们一直是排斥成长的，尤其是在目前各种心理成长课程层出不穷的情况下，我们常常会有一个疑问：自己活的挺好的，没有什么问题，也不需要有什么改变，这样的体验式成长课程能够带给我们多大的改变呢？
纪老师说自己的成长契机在于参加过海霞老师的沙盘工作坊，让自己看到了自己的一些问题，也让自己学会开放和接纳，她说在进入萨提亚工作坊之前，她就知道这是一个体验式工作坊，而体验式工作坊的最大特点是，参与者要有勇气去开放自我、暴露自我，在一个放松、安全的氛围中去展现真实的自我，然后才能成长自我、成就自我。
她提到了自己一路的感受，从最初走进儿童福利院，对于环境的适应和感觉都是暖暖的，到随后的自我介绍、个案分享，她体悟了许多，在性格分类中，她发现了自己的绿色性格，学会接纳，学会放开。
对于萨提亚，有几句印象深刻的话，和大家一起分享：“我们是同一生命力的独特展示”、“如果没有机缘参与，一切不会改变……”，参与萨提亚，纪老师想和大家分享的就是：学会让生活中有更多的爱进入，每个人都是精彩的，我值得精彩，做一个真实的自己！
（四）江晶（青岛26中）
江老师用她的描述给大家重现了参与工作坊的过程，工作坊分为四个活动部分：家庭和谐、双赢沟通、认识自我、改变心结。两天一夜的工作坊体验，让她有了更多的体悟。
刚开始抱着学习的目的去参加，想要学习更多的萨提亚理论和治疗方法，但石老师的引导让她开始重新体会这个工作坊，“我们是不是每次见面的时候，都说自己忙？”“忙是什么？”“忙就是心忙”“忙了我们会怎么样？”“会休息”“休息是什么？休是人和自然，是说我们要学会和自然融合；息是什么？息就是把自己放在心上”简洁的开场白就让江老师的心安定下来。
在参与过程中，她提到了萨提亚的经典语录“问题不是问题，如何面对问题才是问题。”还提到了性格分类法、心理剧表演、人的内在冰山隐喻等等，在分享过程中，江老师也和大家分享了萨提亚的理念——“你不需要扔掉什么，你只需要增加什么……”。还和大家一同思考萨提亚治疗模式对我们的工作的作用，我们可以利用操作性强的性格分类法来应用于个案咨询中，帮助来访者更好地走出他/她的心灵困惑。
最后，江老师提到在个案分享中，我们应该持的态度：不批评、不评价、不建议。
在几位老师的分享过后，吕老师做了一个小结：
1.我们每个人都可能成为一个带领者，也都有可能被他人带领。希望每个人都努力地成为一个引领者。
2.每个人都要学会在团队中融入、放下伪装、真诚地面对，作为一个团体领导者，我们应该如何创设氛围让参与者融入、放下伪装和真诚，是值得我们每一个心理教育工作者思考和探究的问题。
3.萨提亚作为一种治疗流派，是由西方引入的，当然，作为心理咨询和治疗流派，还有很多，作为心理工作者，我们要将学术流派和宗教流派做一个很好的区分。在中国的教育环境下，心理健康教育往往被列入德育处的工作中，但我们做的工作一定要和德育分开。我们是心理工作者，而非德育工作者。
4.心理教师的专业成长是无止境的，但在操作层面上是有边界的，心理教师一定要清楚地做心理健康教师，不要陷入医学倾向或德育倾向。
二、李沧区经验分享
李沧区教研室心理教研员宗玲老师根据李沧区近近年整体区域推进心理健康教育工作的经验和大家做了分享交流。
（一）听话——利用青岛市普通教育教研室搭建的各种平台，有效推进李沧区的心理健康教育工作。
1.青岛中小学心理QQ群的利用
李沧区利用青岛普通教育教研室创设的心理QQ群，充分利用网络平台，获得各种资讯和信息，参加各种心理培训班来提升心理教师的专业素养，其中李莉老师和刘倩老师通过网络获得石明泉老师举办家庭系统排列班的通知，并去参加，收获颇丰；青大附中程秀灵老师参加了郑立峰老的家排班，免费和大家分享她的学习感悟，并带领大家一起学习家排。
2.利用好青岛市普通教育教研网，学习各区市的做法与经验。
李沧区根据普教网上信息，学习了市南区的“中小衔接会”等做法，并及时地总结、分享，在本区域内要求各个学校承办一期李沧心育通讯，主题为“走进**学校”，这也推动了全区心理工作的进展，在举办活动的同时，还定期进行阶段性梳理，也将本区域的工作情况通过姜宝腾、赵建超两位老师上传网络平台，供各兄弟区市的老师们借鉴和斧正。
3.抓好城乡交流和开放课堂活动的契机，促进心理教师专业成长。
利用青岛市普通教育教研室每个学期的开放课堂和城乡交流活动安排，带头参加，引领老师们去学习、去成长。
（二）“不听话”——个性化、创新化推进李沧心理健康教育工作发展
1.扎实推进心理教师队伍建设
李沧区列出2010年学科重点培养教师列表，要求各个学校提供能够承担心理健康教育教师任务的老师，实行“结对研教”。
为了更好地推动李沧区心理健康教育的整体推进和均衡发展，实行一个骨干教师带一个青年教师的做法，积极进行主题教研，并要求每期都有参与，每期都有总结、感悟和反思。
此外，教研室也为心理教师积极争取政策，搭建平台，要求各个学校每个学期都要给心理教师三次自主教研的机会，为心理教师开“绿灯”，保障心理教师的成长和学习机会。
2.相牌与相牌叙事
李沧区的一个创新做法，将格桑则仁的得觉相牌与心理工作相连结，积极探索心理辅导与咨询的新方法，以期能够创新出一种更有效的心理咨询与辅导方法。
吕老师对李沧区的经验介绍做了一个总结。
1.李沧区整体推进心理工作的做法取得了很大的成就，并且敢于创新，他们已经将心理咨询技术有机融入到课堂教学中去，希望其他各个区市也要向李沧学习，努力创新做法，将技术有效运用到工作中。
2.组团取经值得借鉴：心理教师要善于借力，积极利用各种机会和资源，将教研室为大家提供的各种机会和资源有效利用起来，组团取经，更快地提升心理教师的专业发展水平。
3.分享、交流的重要性：参与就有收获，各区市要学习李沧区的做法，将每次教研进行记录，进行感悟，进行分享，感受的真实性会让人更快地成长，每个人都要学会找到属于自己的一碗水。
4.利用开放课堂整体推进全青岛市的心理健康教育工作。
各区市要抓住时间、抓住机会，及时联系有开放课堂安排的教师，进行听课、学习，更快地提升自我的专业水平。
三、心理课的题目、内容设置
（一）课题题目设置
吕老师提到目前的心理课主要有班级心理辅导活动课和心理咨询室课程，不推行大型的心理讲座。
提到心理辅导活动课的设计上，吕老师要求心理教师要学会不断地推陈出新，要有新理念，新高度，真正地将心理辅导活动课的课题、课型、内容都提高到一个高质量水平上来。
吕老师针对2010年青岛市心理优质课参赛选手提交的教案情况作了一个分析，明确提出以下几类课题不应出现在心理课中：学会合作、让友谊之花常开、不做小喇叭、众人拾柴火焰高等带有政治、德育色彩的课题。
吕老师还给大家提了一些可供参考的课题题目，下面整理如下：
生命如花、最想要的……、整理我们的心房、我拥有我珍惜、我真的很不错、我就是我、音乐让生命更美丽、扬起自信的风帆、换一种角度、换一种心情；平心静气，快乐生活、画出心中的玫瑰、学会安抚、与压力对话、爱自己、活出真我、做我自己、我是独一无二的、学会拒绝、沟通要素、与父母沟通的方法练习、开心就好、开心最重要、人生处处有选择、安全感、如何做决定、心中的目标、欣赏自己、相信自己、顺其自然，尽力而为、我是我的好朋友、我独特，我自豪、尊重异性、异性交往很阳光、彼此尊重更融洽、宽容利于健康、如何看自己、人际相处要素练习、谁的评价最重要、珍惜自己、珍惜眼前人、生态心境、活着真好、活在当下、发现快乐、情商练习、积极心态、心理美容、选择与放弃、享受生活有学问、释放压力各有招、幸运儿秘方、生活多快乐、生活多美妙、抱怨不如行动、心情愉快最重要、祝你心情愉快、好心情好人生、改变心情改变人生、变得自信、做喜欢做的事、心理习惯与人生轨迹、困境与机遇并存、迎接挑战所带来的、面对与逃避、我的生命线、健康自我诊断、上瘾行为的利与弊、从心开始，走向健康、给自己打气、心理健康元素大搜索、人是会变的、青春心旋律
（二）心理课的内容
吕老师提到，在设置心理课的辅导内容时，要注意以下几点：
1.文要对题
2.目标要一致
3.要用最新的资料和资源
4.课堂环节要多样化
5.资料、资源的使用要尽量做到价值中立
6.活动安排要合理，要有层次性，要能逐步实现你的课题目标，注意活动安排的顺序
7.内容要服从于问题解决
8.在安排、设计教案时要注意三个解决思路
(1) 是什么？
(2) 为什么？
(3) 怎么做？
9.务必注意心理课与品德课的区别
10.注意心理辅导活动课与心理知识课的区别；注意心理辅导活动课与医学分析课的区别
此外，吕老师还希望与会的各位老师能够参照这些题目编写校本课程，一个心理教师可以编写出几套教材，同时，希望各个学校能够提高咨询室的利用率和使用率。
四、石卉教授的分享
吕老师为大家请到了青岛成长心理研究所所长石卉博士，石老师和大家一同分享了萨提亚家庭治疗模式——
石卉老师建议大家对萨提亚感兴趣的话可以先看几本入门书——《新家庭——如何治疗人》、《萨提亚冥想》、《萨提亚家庭治疗模式》。
1.萨提亚的基本信念
（1）“每一个人都是同一生命力的独特展示”
这包含着两层含义：我们都是同一生命力，这里所说的生命力是指本源的好奇心、纯真、善良、可爱等，它是自然的生命力，没有评判。
“独特展示”是说我们每个人经过生命的历练，包括成长背景的不同、生存环境的差异、文化程度的区别、个性的形成等过程的历练后，开始成为独特的自己。
它的核心就是一种正向的力量。
（2）“每个人都在尽其所能而为”
石卉老师提到一个心理从业者能够达到的最高境界便是我们眼里的人没有分别，只有差异。当我们看到的每一个人都是温暖的、亲和的，都是值得接纳和拥抱的时候，我们的境界也就自然提高了。
（3）“症状不是问题，症状只是一种解决方案”
如果症状不是问题，那么什么是问题？每个来访者独特的行为背后必有其独特的原因，比如一个人虚伪，那是因为他不敢真实地呈现自我，我们作为心理工作者，要帮助他透过自我的了解，来发现自我行为的背后原因，从而获得改善或提升，进而达到自我成长。
作为心理工作者，我们自己能走多远，能走到多高的境界，便意味着我们能够引领我们的来访者走多远，达到多高的境界。
2.萨提亚的四个治疗目标
（1）注重教育系统和家庭系统
每个人都有趋乐避苦的倾向性，即每个人都存在两个动机，正向动机引领自己成就什么；负向动机引领自己回避什么。
而作为心理工作者，我们在这个过程中如何帮助来访者连结到自然的本能和生命力就显得很重要了。
比如，一场洪水将一个村庄淹没了，这个村庄里只有一个妇人抱住水里的一截木头保住了生命，她被洪水冲到了下游的一个村庄，她紧紧地抱住这块木头，筋疲力尽，又困又累，这时，脚能触到地了，但她仍紧紧地抱住木头。这时，站在岸上的人们拼命地向她喊：“快到岸上来吧，你现在安全了，快来啊！”
她会不会放开木头，从水中走向陆地？
显然是不会的，为什么呢？因为那截木头救了她的命，全村的人都被洪水夺去了生命，只有她抱着这截木头才活了下来，她已经和这截木头建立了一种联结，单纯地让她放下，她只会更紧地抱住它。
这截木头就好比我们每个人的一种生存模式，它在以往的生活经验中帮了我们许多，所以，我们不可能轻易地放下，那么我们应该怎么做呢？
面对那个获救的妇女，我们应该走入水中，和她站在一起，和她一起来欣赏这块木头，看到它曾经对她的帮助，“哇，这是多么伟大的一截木头啊？！你多么幸运啊，就是这截木头，挽救了你的生命，让你可以重新站在这里……”和她一起来感恩，她就会慢慢地放下防御，不会紧抱着木头不放，而会松开手让你来欣赏它。
当然，这样的一个放下防御的过程在心理咨询室中可能是漫长的，我们要有耐心和信心帮助来访者改变。
当来访者松动的时候，你要询问她的感受，“你现在感觉到了什么？”“哦，这截木头让你感觉很安全，它重新带给了你生命，所以你感激它……”“现在，你可以不抱它了吗？……”“哦，很好，那么现在你能够不抱住它站立吗？……哦，可以，那么现在你的手脚可以动吗？……恩，很棒，动一下，再动一下，好，往前迈一步，恩，很好，那么现在你可以动起来吗？……”当来访者走动起来的时候，你再将“木头”还给她，“哦，现在把这截木头还给你，你重新抱住它吧……”
她怎么样？她可能连碰都不会再碰那块木头了，因为她已经走出来了，这就是萨提亚的系统转化疗法。
（2）如何帮助来访者转化
心理咨询师要帮助来访者移除他的障碍，可以运用冰山、自我环、天气预报、影响轮等技术。
因而，在这里，我们其实可以很清晰地看到萨提亚家庭治疗模式的四个治疗目标就是：
①帮助人们使他拥有更高的自我价值
②帮助人们使他拥有更多的责任感
③帮助人们使他拥有更多的责任感/更有责任
④帮助人们使他变得更和谐一致
一个人的挣扎在哪里？我是否非常清楚地知道我要什么？
3.萨提亚的冰山理论
冰山理论是萨提亚治疗模式中一个非常棒的工具。萨提亚的冰山理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却隐藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。
心理治疗师要做的工作往往是透过来访者的表面行为，去探索来访者的内在冰山，从中寻找出解决之道——每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生就会改变！
比如，前一阵有个报道，说一个14岁男孩儿杀死父亲后，与其同住在一个屋里十几天，在这期间，男孩儿还若无其事地进网吧上网5天。
当这样一个案例摆在面前，许多人的第一反应都是这个孩子该杀，可是，我们冷静下来，再去分析，这个父亲为什么被杀？这个男孩儿的家庭模式是怎样的？为什么会造成这样的结果？
这也提醒我们心理工作者，如何去帮助身边的人？我们不应当轻易地评判一个人，尤其是作为一名教师，我们在日常的生活中更应克制住自己，不轻易地评判学生。
下面我们讲一下冰山理论，从上而下的层次是这样的：
（1）行为
行为就是一个人外在的表现形式，是一种表现，是任何人都看得到的。
（2）应对方式
应对方式也叫沟通姿态、行为模式。萨提亚认为一共有四种反应模式，它们是自动化的，是无觉察的，会自动启动。
如果有一个圆饼，均匀地分成三份，那么我、你、情境各占一份，不同模式的人所关照的部分也是不同的。
①指责型：关注我和情境，不关照他人。不求有功，但求无过。
②讨好型：关照你和情境，忽略自我。如，“真不好意思，都是我的错。”
③超理智型：关照情境，忽略我和你。往往站在上帝或公众的角度来看问题。
④打岔型，也叫逃避型。不关照情境。
而每一种类型所拥有的资源也是不同的，指责型的人拥有的资源有：自信、果断、关照目标和结果、善于领导；讨好型的人拥有的资源有：善解人意、慈悲为怀等；超理智型的资源有：追求知识、高水准、智慧、追求理论和完美；打岔型的人拥有的资源是相当丰富的，他们聪明、敏锐、幽默感强烈等。
其实每个人都有自己的资源，关键是我们能否清晰地看到自己的资源所在，并善于运用我们所拥有的资源。
我们应该努力达到我、你和情境的和谐一致的成人状态，这是需要我们每个人去修炼的。
（3）感受：感受的感受
随时随地、任何事情都可以引起我们的感受，因而我们要关照觉察，带着觉察去生活，才是做人的高境界。
（4）观点：观点其实和感受是相连的，感受根植于观点，它是由我们对一个事物的看法、认知来决定的。这也就是A-B-C理论的一种扩展延伸。
（5）期待
萨提亚认为，我们所有现在的“木头”都与我们未完成的情结和事件有关。在运用萨提亚模式处理的过程中，要运用到精神分析、完形疗法等多种心理治疗技术，因而萨提亚治疗模式是一种开放性的治疗模式，它可以容纳不同的理论、治疗流派。
期待有三个方向，即自我的期待、他人的期待以及来自他人的期待。
那么，我们现在可以来想一下，对待四种不同模式的人，我们应该进入到他的哪个层次中去？对待指责型的人，我们要进入到他的期待层面上去，要在第一时间知道他要什么，因为指责型的人，只告诉你他不要什么，如果我们不知道他要什么，那么就很容易陷入自我防御中。对待讨好型的人，我们要连结他的感受，因为讨好型的人常常会感觉到委屈，心理咨询中常用的话语是，“天哪！听起来你承担了那么多的责任，很不可思议。你能告诉我你是怎么做到的吗？”对待超理智型的人，要连结他的观点；对待打岔型的人，要帮助他回到当下，也就是要和感受相连结。因为打岔型的人往往不知道该说什么，不该说什么，他们的感受不在当下，他们的某些委屈、愤怒是被压抑的，因而要让他们感觉到安全，帮助他回到当下。
（6）渴望：这是人类共通的，希望得到爱、接纳、归属、创意、连结、自由等等。这是一个人与生俱来的本能需要。
（7）自我：灵性、灵魂、生命能量、精髓、核心、存在
我是值得被爱的。
因而，在萨提亚中，以及我的成长心理研究所，我们一直相信“有爱就有奇迹”，我们的理念和目标就是帮助个案重新连结原本属于他的生命力。
关于心理课程的题目设置和内容设置，石老师又给大家提了几点建议：
1.题目无论是唯美的、生活化的还是聚焦问题的，都要富有创造力。
2.最重要的未必是活动，关键是如何引领活动。
作为一名心理教育工作者，我们要学会夯实、锚定一堂课的主题，一堂好课会让孩子透过活动，激发出自信和内在的潜能，我们要教会孩子多元化选择，而不是用线性思维来思考问题。那么，如何来呈现多样化就成为每个心理工作者值得深思的问题了。
3.两个方向：也即解决思路为知道——做到，在这里，“为什么”就是桥梁。我们知道，可能做不到；我们做得到，但没有觉察。这都不是良性的解决途径，我们要寻求既要知道，又要做到的境界。
最后，吕老师感谢石卉老师给大家带来的分享，给与会各位下了两个通知：
1.青岛市心理优质课比赛延期举行，要求各参赛选手在5月10日前重新发送教案，5月10左右安排抽签；5月30日前报送光盘。
2.继续发挥好心理QQ群的媒介引导作用
全市中小学心理健康教育教师要积极加入青岛市中小学心理QQ群，积极参与网上研讨和网上资料的学习。
每个学校要继续建立本校的心理教研组，要求每校至少有专职心理1人，兼职心理教师3—5人，建立相对稳定的心理教研组，进行明确分工，逐步探索心理教研组的工作开展。
附：吕老师推荐的课题题目
1.你也是一道风景 2.我比想象中更优秀
3.学会欣赏 4.善待自己的情绪
5.立体的我，多面的我 6.自我的对话
7.成长比成功更重要 8.快乐不需要理由
9.自信让人生更美好 10.做自己真好
11.赶走坏心情 12.幸福的味道
13.生命如歌 14.绘画带走不良情绪
15.无可替代的我 16.晴天雨天都美丽
17.乐由心生 18.有氧身心
19.感悟阳光心态，成就精彩人生
20.如何面对长辈的唠叨
21.我是生命的奇迹 22.不同性格的魅力
23.幸福就在身边 24.拥抱自信
25.为心灵涂上暖色 26.真我的风采
27.快乐其实很简单 28.放弃的智慧
29.挑战也是机遇 30.挫折与财富
31.放松心情，收获快乐 32.情绪维生素
33.回首来时路 34.做休闲高手
35.给愤怒找个出口 36.多彩的生活
37.好运永伴我 38.善待自己
39.积极的心理暗示 40.给生活添色彩
41.快乐维生素 42.心灵保护伞
43.勾勒生命线 44.让心深呼吸
45.就做我自己 46.当幸福来敲门
47.为自己喝彩 48.聊一聊自己
49.自我多面体 50.让心晒晒太阳
51.绿色心态 52.让太阳从内心升起
53.祝你好运连连 54.活出真我
55.发现生活之美 56.我的快乐源泉
57.寻找幸福的理由 58.我的重要他人
59.倾听自己的心声 60.和自己在一起——独处快乐
61.我的自画像 62.合理宣泄情绪
63.换副眼镜看世界 64.你是一道亮丽的风景
65.沟通从心开始 66.我很重要
67.我的位置 68.两个自我的协调
69.寻找自己 70.发现心的伟大
71.唤醒沉睡的自己 72.走进自己
73.感受生命的力量 74.幸福源自心情
75.寻找自我 76.让自己的生活绿意盎然
77.如何变得更自信 78.我爱我自己
79.释压才能增力 80.我是独特的生命个体
81.将真诚进行到底 82.做最真的呢
83.为自己鼓掌 84.心平气和解冲突
85.优点轰炸 86.情绪彩虹
87.七彩心情 88.生命中的阴晴圆缺
89.每天心情喜洋洋 90.我的不同角色
91.心情变奏曲 92.活出真实的自己
93.好心情我做主 94.山不过来你就过去
95.健康从心开始 96.炫出真我的风采
97.生命如此美丽 98.拒绝的艺术
99.欣赏让我更美丽 100.幸福是一种心态
101.我是不可替代的 102.正向安抚大练兵
103.让绘画带走我的烦恼 104.让相牌带走我的烦恼
1045.对话痛苦 106.话说我自己
107.拥抱自我 108.压力与健康
109.春天就做春天的事 110.每天有个好心情
后记：在进行回顾、整理的过程中，对参加集训的几位老师的分享感悟的整理可能有些不全面，对于石卉老师的分享整理和体悟可能也不完整，还请各位见谅！
青岛市即墨一中 黄艳艳
2010年4月28日