“我一向不服输，过去工作再苦再累我都能忍受，可近来不知何故我开始变得脆弱、多虑……总之，做不完的活，操不完的心，压得我透不过气来，整日惶恐不安、心绪不宁，几乎无法正常工作和生活！”这是当前，在教学任务繁重，压力过大的现实情况下，许多班主任教师出现的真实的生存状态。
随着期中质量检测的临近，11月4日，宁夏路小学心理教师郭斐对全体班主任教师进行了减压心理辅导。辅导过程中，郭老师创造了良好的心理疏导氛围，利用心理学技术帮助老师们现场减压，同时还教给了老师们平日应对压力的减压方法，取得了良好的效果。几十分钟后，走出辅导室的老师们纷纷感觉身体轻松了很多，心情也舒服了。
