2017.5.31
1、教研活动
5月17日，新世纪学校心理教师徐婷婷参加了在文登路小学举行的青岛市中小学心理“开放课堂、城乡交流”教学研讨会。本次研讨活动的主题主要是卡牌技术。在文登路小学的朱老师主持下，我们一起体验彩虹卡、守护灵沟通卡、0H卡、自制卡等卡牌的使用方法、注意事项、辅导功能等，让我对卡牌有了更深入地学习和理解。
5月24日，新世纪学校心理教师徐婷婷参加了在青岛市三江学校举行的“五月·吾悦”健康教育月主题体验活动。三江学校的周韦含老师展示的公开课《五元的兑换》，周老师自然的教态、对学生不同层次地关注让我印象深刻。三江学校“崔秀玲心理工作室”的李艳老师、张凤老师带领我们体验了该校“五月·吾悦”家长释压增能团体活动。通过体验这个活动，一方面可以放松身心，释放了工作、生活中的压力，在团体活动中找到了正能量；另一方面对于我今后在心理健康活动的设计方面有了新的思路。最后，松老师带领大家就《基于全纳教育的特殊儿童（含随班就读）的沙盘心理辅导策略的个案研究》课题进行了新一轮的推进和部署，各位老师分享了各自的课题进展与疑惑，松老师带领大家进行了讨论和分享，明确了下一步的科研方向。
2、心理健康周活动
5月15日，青岛新世纪学校心理健康周在周一升旗仪式上举行开幕式，3.3班进行国旗下展示《让我们拥有阳光平和的心态》。为期两周的心理健康周正式拉开帷幕
让我们拥有阳光平和的心态
老师们、同学们：
今天我在国旗下演讲的主题是“让我们拥有阳光平和的心态”，这也是今年5月25日“我·爱我”心理健康节的主题。阳光给人光明，让人温暖。阳光心态，积极向上且充满热量，温暖自己，照亮他人。
1990年，世界卫生组织把健康定义为身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面皆健全。在心理健康节来临之际，我们就来说一说心理健康。
随着物质文化生活水平的提高，人们越来越重视健康、追求健康。但在实际生活中，不少人注重的是身体健康，对心理健康则相对忽视，或者不知道该怎样保持心理健康。事实上，在快节奏的现代社会，心理健康与身体健康同等重要。
注重心理健康、保持良好心态，有利于人们舒缓心理压力、保持心理平衡，从而有效开展学习、生活和工作。我们怎样才能保持良好心态，拥有健康的心理呢？在此，我们3.3中队想给大家提点建议。
首先，正确认识自己，悦纳自己。请同学们将自己的右手握拳，放在左胸前，跟着我们来一起为自己呐喊：
我是独一无二的！
我是最最重要的|！
我是最有价值的！
我为自己感到骄傲和自豪！
其次，学会情绪管理，保持心境平和。情绪没有好坏之分，面对不同的情绪，我们要学会正确的处理方法，做情绪的主人。保持情绪平和的好方法：
（1）与人沟通要真诚、有礼貌；
（2）学会换位思考；
（3）不开心的事情，可以找好朋友倾诉；
（4）将心理的不舒服写下来，扔到垃圾桶里；
第三，提高挫折承受能力。我们的生活不是一帆风顺的，有时会遇到挫折和困难，在挫折面前不要退缩，要勇敢的面对它，打败它！
第四，保持良好的人际关系。我们要用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊。同学们，请你竖起你的大拇指，对你的好朋友说一句真诚的赞美：能与你成为同学和朋友，真好！
我们青岛新世纪学校不仅开设了心理健康课程，还在教学楼五楼建立了长颈鹿先生之家。在这里，有心理咨询室还有沙盘室，如果你遇到成长的烦恼，或心理有困惑，可以来找长颈鹿先生面谈，还可以给长颈鹿先生写信哦！
希望老师们、同学们，积极关注心理健康，勇敢敞开心扉，保持心境平和，树立阳光心态，让我们的校园多一些阳光，多一些平和。
敬礼！
（一）、“情绪双面人”——心理漫画创意大赛
生活中，我们每天都体验着各种各样的情绪，情绪就如同钟摆一样有相对性和动态性——某一瞬间消极负面的我们，在经过自我觉察和调节之后，变得积极正面。因此，情绪是双面的，从这个意义上讲，我们每个人都是“情绪双面人”。
本活动要求大家通过漫画这种艺术形式，将生活中的情绪体验生动形象地表现出来，呈现积极和消极两面的情绪状态。
活动对象：三、四、五年级在校学生
优秀作品展示：
（二）、“亲子携手 共享阳光心态”——心理健康节手抄报
亲子携手制作主题手抄报，引导学生及家长关注心理健康节，主动学习心理健康知识，促进学生身心健康发展。
活动对象：二年级在校学生
优秀作品展示：
（三）、分享快乐 你我共成长
你一份快乐，我一份快乐，我们一起分享，就会有更多的快乐。
通过思考并认真写下那些令自己感到快乐的事情，引导学生关注内心情绪，体验生活中的一件件小事儿带给自己的幸福感受。
活动对象：一年级在校学生
优秀作品展示：
3、长颈鹿先生的信箱
5月份，长颈鹿信箱继续接收到来自同学们的信件。进入5月份，期末考试越来越近，同学们慢慢感受到学习压力的增大，来信诉说内心的一些与学习有关的小烦恼也有所增多。长颈鹿先生也尽心的告诉各位小朋友缓解学习压力的小妙招。
4、沙盘游戏进行时
5月份，我们继续对3位学生进行个体心理沙盘制作，以帮助他提高情绪控制能力及纠正行为习惯（因涉及学生个人隐私，个体沙盘照片不添加）。下个月，长颈鹿先生继续努力，陪伴朋友们体验、成长。
同时，我们在心理健康周组织四年级学生进行团体沙盘体验。
5、常规心理课堂
5月份，我校继续开展常规心理课堂教育。
1、二年级每两周进行一次心理绘本课。第1节课我们一起学习绘本《石头汤》，让孩子们学习并体验分享，了解什么是幸福。第2节课我们一起欣赏绘本《短耳朵兔子考0分》，通过故事让孩子了解心理隐藏不好的秘密会带给我们很大的压力，及压力带给我们的感受——焦虑、紧张、害怕等，引导学生学会排解压力。同时，告诉孩子们只有真诚，才能获得长久的快乐。
3、四年级每两周进行一次主题心理课。本月继续4月份的主题《悦纳自己》，让孩子悦纳自己的同时，要勇敢的推销自己，让学生更深刻地了解自己。
5、六年级每月一节的团体活动课是《极速60秒》，本月所有班级已经结课。最后一节课，公布所有图片所对应的数字，并在此基础上再进行体验活动，最好的小组成绩是42’。通过一学年的团体活动，学生们在团队分工、合作等方面都有了一些自己的感悟，相信孩子们一定收获颇丰！
6、长颈鹿先生的小伙伴个案辅导
5月份，我们继续采用沙盘游戏、讲故事及绘画等方式对3位长颈鹿先生的小伙伴进行了个体心理辅导。