——青岛朝城路小学5.25心理健康月活动记录
5月25日是全国大学生心理健康日，其核心内容就是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的了心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。青岛朝城路小学也在5月份面向教师、学生、家长组织开展了形式多样的活动，旨在关注教师、学生、家长这三大群体的心理健康水平，增强心理健康意识，关注自己、关注他人，提倡关注生命、欣赏生命、感谢生命、善待生命。
一、“心灵鸡汤”润泽心田
关注教师心理健康，我校邀请了心理学博士、心理咨询师、青岛理工大学刘教授来给学校的全体教师进行了《压力管理与情绪疏导》系列心理培训第一讲。刘老师带领老师觉察了压力来自于哪里，也引导老师们思考我们该如何疏导自己的情绪，让情绪能够更好的促进我们的工作，缓解自我的压力。
二、“五爱吾心”悦纳自我
每个孩子都是独一无二的生命个体，但是不同年龄的孩子往往存在着一些共性的心理问题。所以，针对不同年龄层的学生们的心理特点，我校心理老师选择了不同的心理电影，分为交往篇、情绪篇和梦想篇。电影以委婉的方式带领学生走入自己的内心，观影的同时引发自己的思索，润心无声，悦纳自我，共情共感，助力成长。
三、“家校合力”架起桥梁
在我们的家庭中，父母是孩子的长辈、亲人，是孩子的启蒙老师，同时，也是孩子的朋友。在孩子的成长过程中，父母的地位是任何人无法替代的。家庭是一个人首先接受教育，而且又是可以对其终身施教的地方。“养不教，父之过。”证实说一个孩子的成长和教育，家庭有着义不容辞的责任和义务。事实上，每一个孩子从降生的那一刻开始，就在家庭当中感受着父母对他进行的心理健康教育。
青岛朝城路小学借助微信公众平台的力量，每周五向家长推送 “德润朝城 阳光心语”家长版心理报。在孩子们还不能够完全用语言表达自己的内心的想法和感受的时候，让父母能够更好地了解自己的孩子，解读孩子的心灵密码。孩子是一个独立的生命个体，他们有着自己独特的思想、灵魂、感受和生活。只要家长有意识地把心理学运用到教育中，才能够真正读懂孩子行为背后所诉说的内心深处的想法，才能够真正知道孩子的小脑袋瓜里面每天都在想着什么，也才能够真正教育好我们的孩子。
四、“爱我沙游”陪伴成长
沙盘游戏最初源自于地板游戏，建立之初就是用于解决儿童的一些心理问题。而我校的沙盘室也是深受学生们的喜欢的一间功能性教室。孩子们的“手”上有丰富的心智、情感和体验，在沙盘室这个自由和受保护的空间当中，在创造性的游戏和塑造玩具中，他们尽情释放自己的内心世界。孩子们制作的每一个场景都是他们内心的表达，通过这样的一种非语言的表达方式，孩子的内心秩序得到了梳理，也让这些孩子们拥有一种持续的快乐。
（青岛朝城路小学 崔倩供稿）