——我区青岛26中成功承办青岛市中小学心理“开放课堂、城乡交流”教学研讨会
2017年6月12日，在青岛市教科院组织下，青岛市中小学心理“开放课堂、城乡交流、经验交流”教学研讨会在青岛26中如期举行。树木葳蕤，鲜花盛开，芳草碧绿，在这个明亮的日子里，来自青岛各区市不同学校的心理教师缘聚青岛26中。参加本次研讨活动的有：江晶（青岛26中）、刘倩（青岛七中）、迟清文（胶州八中）、逄程程（即墨新兴中学）、刘珍珍（城阳区特殊教育中心）、贤君(燕儿岛路小学)、王彩君（即墨特教中心）、周玲（平度蟠桃小学）、陈薛俊怡（珠江路小学）、王学君（崂山区东韩小学）、石晓飞（城阳区白沙湾学校）、刘玉娟（平度九中）、沙晓鹏（青岛四流中路第二学校）、刘晓芸老师（长沙路小学）共14人。本次教学研讨会一共有4位老师带领体验。
江晶老师先向大家介绍了本次活动的整体流程并带领大家集体进行了严谨的保密约定。然后在参会老师互相认识之后，一场心灵的饕餮盛宴正式开始了。
大家首先来到沙盘教室，由青岛26中江晶老师带领大家进行《我们在一起》的团体沙盘游戏体验。江老师首先强调了活动设置以及保密原则，五不五重原则。然后全体老师分成两组做团体沙盘，按照顺时针的方向表达对身边伙伴的欣赏，让积极的能量在团队中流动起来。然后在音乐的陪伴下抚沙触沙，江老师巧妙的将音乐和沙盘结合起来，在精心挑选的音乐中让老师们的双手充分的和沙子接触，让慢慢沉静下来的心灵世界去更多的感受，然后带着感觉去选沙具，分享。两轮的沙盘体验后，老师们有了更多的心灵滋养，也有了更多成长的动力。
第二位带领的老师是刘玉娟老师。刘老师带领大家体验的是石头阵投射。活动分为室内和室外两部分。室外部分由老师们自己去校园中寻找自己中意的石头，两块以上，在规定的时间内回到室内。室内部分在刘老师的引导下，老师们随心摆放石头，刘老师的几个简单的问题就让老师进入思考状态，原来小小的石头里有这么多巧妙的内容。在石头阵的摆放和文字书写过程中，将自己的内心世界投射于石头之上，将内心语言意识化，加深自我认知。
中午大家畅游百花苑，按照下午两位老师的要求去感受，去寻找，去发现。
第三位带领的老师是青岛七中的刘倩老师。刘倩老师带领大家体验的是花草曼陀罗。各位老师将自己中午随手捡来的花草素材集中到一起，花草的颜色丰富刺激着我们的视觉感官，香味在空气中弥漫开来，亦是一种嗅觉的享受。在这种视觉和嗅觉的盛宴中，刘倩老师带领大家进行充分的放松训练，为接下来的体验做好充足的心理准备。接下来，大家按照顺序依次制作“花草曼陀罗”，精心地设计着，认真地摆放着，那么用心、那么投入，三轮过后，慢慢地呈现出一幅美到极致的震撼的作品。
最后是由城阳区特殊教育中心刘珍珍老师带领的五感体悟园艺活动。主要分为“五感体悟我的植物”、“我的植物自画像”和心理故事接龙自编三部分。
老师们利用午休的时间在百花苑中找到一株最像自己的植物，调动五官（视、听、嗅、味、触）去全面地“五感”她，充分与大自然和植物连接。在下午的分享环节中，大家娓娓道来，在体悟植物的过程中更加深入感受自己的内心。
在“我的植物自画像”的活动中，老师们用树叶、花瓣、树枝等材料粘贴完成一幅与“我”有关的图画，大家或粘贴，或拼插，或摆放，呈现出一幅幅灵动多彩的叶贴画，并真诚的分享制作过程中身心的体验。最后的故事接龙中，大家发挥想象力，将10幅图连接成一个完整的故事，每个人在团体中演绎着自己的故事，各美其美，美美与共。
六月，我们一起前行！
一天的活动结束了，老师们的收获满满：
江晶（青岛26中）
一天的活动结束了，带给我的感受很多。喜悦，放松，神奇，陶醉，投入等等，但最多的仍然是感动。感动于伙伴们成长的动力，周一的路上可以想象的各种拥堵，但路途遥远的你们依然准时赴约，放弃午休时间，只为更多的学习；感动于伙伴们信任的敞开自己，每一次思考，每一次分享，都是真实的探索自己，和内在自我链接；感动于伙伴们真诚温暖的支持和陪伴，我的悲伤和痛苦，你们感同身受，我的喜悦和开心，你们一起欢笑。我的心灵被如此的滋养，还有什么比这更好的呢？
迟清文（胶州八中）
与心灵深处的自我对话，认识更加丰富的自我，这是参加心理辅导给我留下的最深刻的印象。江晶老师，一个热情爽朗又干练的老师，首先为我们开启了一天的心灵之旅。在江晶老师温柔的话语下，伴着柔和的音乐，我的手指慢慢触动沙子，软软的，柔柔的，音乐很长，足以让人慢慢平静并静心感受时间和沙子的温度。手指不停地抚摸沙子，心里想到的是妈妈那柔软又充满温情的手，想到妈妈牵着我的手，心理就充满了安全感和幸福感。接下来刘玉娟老师带领我们与石头对话，26中仿佛有着得天独厚的条件，我们随心选取门口的鹅卵石，拼成我们喜欢的样子，选择最能代表自己的一块石头，剖析自我，认识自我，进而提升自我。下午刘倩老师和刘珍珍老师将我们带进了一个花草世界，在刘倩老师的温情引领下，我们用自己采摘的花草制作曼陀罗花，真的美呆了。其实怎样都是一种美，不必局限于对称或是规则，我学会了以自己舒服的方式处理。生活应该也是如此，随心而处，说不定会有意想不到的收获。刘珍珍老师带领我们制作植物粘贴画，第一次觉得花草原来竟这般亲切、美丽，仿佛在诉说着一个又一个美丽的故事，我们将自己制作的粘贴画用接龙的方式连成了一个完整的小故事，情不自禁地为我们自己鼓掌，这是对花草的钟情，更是对自我的肯定。很高兴参加这次活动，很开心认识了那么多朋友，期待和伙伴们的再次相聚！
逄程程（即墨新兴中学）
一天的活动带给我最深刻的感受就是富足。认识自我的沙盘体验，石头投射，花草曼陀罗，植物五感体验，一天的活动产生了丰富的体验，十分充实。东道主江晶老师热情体贴，各位带领老师认真投入，参与体验的老师真诚用心，在大家共同的努力下我们完成了一个个美丽富足的作品，分享着一个个关于自我关于人生的体悟。感谢相遇，感谢缘分，感谢吕老师提供的平台，感谢美丽的26中！
刘珍珍（城阳区特殊教育中心）
今天相约在有后花园的26中，开启一段美妙的心理之旅。江晶老师的沙盘体验从抚沙时的乐音绕梁，到分享时的倾听关注，每一个环节都让我感受到带领者的专业和用心。刘玉娟老师的石头阵体验别具一格，将不起眼的“其貌不扬”的石头赋予心的意义，拾几枚石头，守一份静心，在石头阵中我更清楚的看到自己的位置，内心更加通透。刘倩老师的植物曼陀罗用一份生命去唤醒另一份生命，用一种力量去开启另一种力量，花朵的怒放、树叶的静美、果实的丰硕，就像处在团队中的我们自己，每一种存在都在述说着一份美好，你是花可能也是叶，你是叶可能也是花，在看见他人的同时也要关照自己。感谢带领者的专业引领，感谢小伙伴的诚心陪伴，从百花苑走出带着一身芬芳，在未来遇到更好的自己。
贤君(燕儿岛路小学)
今天来到26中，参加心理体验式教研，感受了团体沙盘、石头阵投射、花草曼陀罗、五感体悟的魅力。在团体沙盘中觉察自我、感受团体中的能量流动；在石头阵中投射自我、触摸岁月轮转的痕迹；花草曼陀罗由内向外延展，花与叶交织共舞；在植物自画像中看见自己，所闻所见所听所想，皆是与自我的悦纳交流。感谢各位老师组织引领了这次活动！下次有机会希望可以多多参与这样的活动！
王彩君（即墨特教中心）
今天，我们相约美丽的26中，开启了一天的心灵之旅。旅程一之“沙游之旅”，由热情开朗的东道主江晶老师带领。彼此相识，同立契约后，我们携手走进沙游。呼吸着温馨的空气，感受着入心的音乐，跟随着柔柔的指导语，我们和沙子静静地交流着......跟随内心的声音，我们寻找沙具、摆放沙具，敞开自我，分享感悟，讲述故事；我们探索自我，彼此理解，相互滋养，共同成长......旅程二之“石头之约”，在刘玉娟老师的带领下，带着好奇与兴奋，我们奔向26中的“石头之家”，与心仪的石头窃窃私语并带其回到心理室，与每块石头深入交流后将其置于最合适的位置，蓦然回首，原来“我”的位置在这里!旅程之三之“相约花草曼陀罗”，在刘倩老师的带领下，伴着轻柔的音乐，跟随温暖的指导语，心情雀跃着，一起走进百花苑，采来鲜花嫩草绿叶红果，共同绘制着美丽的花草曼陀罗，一花一草都展现出生命的独特与多彩。认识、觉察、包容、接纳......红花绿叶皆是生命的色彩，精彩自在心中。旅程四之“相约美丽画像”，在刘珍珍老师的带领下，我们寻找着心中的自己（一株植物），与她倾诉着，碰撞着，感悟着，探索着，“自我”也越来越清晰。接着，在刘老师的指导下，一朵朵花一片片叶在我们手中变成了一幅幅美丽的花草粘贴画，画像让我看到了自己的色彩也觉察到了自己的局限，也许，改变已悄然开始了吧？最后的团圆故事，更把我们彼此联结在一起，让我们在前行的路上相扶相携......
一天的活动结束，带着满心的欢喜踏上归途时，收获满满，感动满满。感恩感谢江晶老师的热情款待；感恩感谢四位带领老师的辛苦付出；感恩感谢同伴们的一路相伴!期待再次的相遇!
周玲（平度蟠桃小学）
今天我很荣幸来到青岛26中参加心理活动体验。首先感谢青岛市心理健康教研室组织这次活动，为我们提供学习的机会，其次感谢青岛26中为我们提供优美舒适的活动场地，最后感谢团队里的每位成员的陪伴和真诚分享交流，这次体验使我改变了很多，总之我的收获满满的。
上午，我们首先体验的是由青岛26中江晶老师带领的 沙盘游戏――内在探索。在舒缓优美的音乐中，我们开始了抚沙摸沙体验时，我闭上眼睛用手抚摸沙子时我紧张得手都出汗了！忽然听到带领者温柔的声音，“可以试着用手抓一抓沙子，体验沙子给你的感觉。”随着音乐声，我在抓沙摸沙的过程中，随着沙子从手缝中的流淌，我体验到沙子的细腻和凉爽；同时，我烦躁紧张的情绪不见了。在沙具的摆放和分享，让我体验到真诚分享给我带来的正能量，主动地觉察到内心的自我，而且对自己深深地探索；其次，是由平度刘玉娟老师带领的园艺法――石头阵投射，通过我们走出去找自己喜欢的石头、回来洗刷石头，及摆出自己的石头阵造型，和代表自己的石头对话分享，让我认识了自己，接纳自己。
午饭后，我们先相约百花园，寻找属于自己的花花草草，在最能代表自己的植物面前进行五感体悟。下午我们先参加了青岛七中刘倩老师带领的园艺法----花草曼陀罗，体验着在团队中自己的位置，在分享交流碰撞中成长自己，感受到团队的正能量。接着我们又参加由城阳刘珍珍老师带领的园艺法----五感体悟，植物粘贴自画像。在分享交流自己的植物粘贴自画像后，还能让每位队员把自己的粘贴画溶于一体，把整个团队里的每个人的画串联成一个完整的故事。
惊叹于四位老师的神奇引领，让我体验过程带来的快乐的同时，又促使现实中的自己有所改变，有所指引，感谢每一位伙伴的真诚陪伴，感谢我自己又一次成长，感谢缘分，让我又认识了心理成长之路的新伙伴！
刘倩（青岛七中）
第三场的活动由我带领。
饱餐之后相约百花苑，踏着午后阳光，采撷着花花草草，和自然界的每一个小生灵说个悄悄话，沉浸在人与自然的和谐融洽中。回到屋内，闭上眼睛，让心灵在音乐中徜徉，闻着花香，让思绪在时光中飞扬。
跟着心的感觉，做一个曼陀罗，这是我与你的联结，也是花与叶的盛会。这是花在衬托叶？还是叶在陪衬花？随喜吧，正如我的世界有你，你的世界也有我，交流～碰撞～觉察～期待……赞团队的能量在此富足，叹心灵的盛宴如此丰盛！
相遇是一种缘分，感恩！
陈薛俊怡（珠江路小学）
在大自然中收获感悟提升，看见自己，看见他人，看见天与地……江晶老师的沙盘引领带给我最大的反思就是留白，让音乐放松的时间长一点儿，让身体在规定的时间条件下接触沙盘，学会控制出沙； 刘玉娟老师引领的石阵投射，让我更深刻的认识自我，悦纳自我，找到自己的位置感定位感，更明确了自己的责任感与使命感；刘倩老师引领的园艺曼陀罗，让我在团体的摩擦整合中反思自己灵魂深处的秘密，接受孤独，享受自我空间也很重要；刘珍珍老师引领的五感体悟园艺让我在最后的时刻做了心理愉悦放松，粘贴完植物自画像，我整个人都是快乐、轻松、自由的状态。带着满满的收获与快乐回家，出门便听见到处是鸟叫声，空气里夹杂着植物的清气，心里美美嗒……
王学君（崂山区东韩小学）
今天是星期一，是参加市心理教研的日子，一路的好心情都流淌在我家通往市南26中的地铁上，因为心理教研是我期待成长的舞台！到了26中，被教学楼浓浓的校园文化吸引，同时又受到热情大方的江晶老师接待，感觉一切都是那么的期待……
活动开始了，首先是江晶老师带领的沙盘游戏----内在探索，两轮沙具摆放和分享，让我不仅觉察了自己，而且对自己深入探索；随后是平度刘玉娟老师带领的园艺法----石头阵投射，市南刘倩老师带领的园艺法----花草曼陀罗，城阳刘珍珍老师带领的园艺法----五感体悟，惊叹于三位老师从自然界取材，带领我们与自然界的花花草草小石头联结，一切来的那么自然，是一种联结，又是一种觉察，觉察现实中的自己，又促使现实中的自己有所改变，有所指引，神奇的大自然赋予人类太多，感谢今天的小石头和花花草草，感谢每一位小伙伴的真诚陪伴，感谢我自己又一次成长，期待小伙伴们下次相遇！
石晓飞（城阳区白沙湾学校）
我很荣幸能够参加这次活动，上午江晶老师带领的沙盘游戏让我又一次感受到沙盘的神奇力量，感受大家的喜和悲，玉娟老师的石头阵投射，感受了不一样的心理学，对自己的生活有了新的感悟，学会坚强，学会承担，下午刘倩老师带领我们做了曼陀罗，闻着花草的清香，自由的摆放，让心和花草融入到一起，美丽的曼陀罗承载着大家共同的感受，最后由珍珍老师带领的园艺法五体感悟，带着自己的感受沉浸在自己的世界中完成了一副花草粘贴画，最后大家把自己的作品串成了一个故事，故事中透着大家的开心，愉悦，可谓是圆满，这次心理教研让我对心理学有了新的不同的感受，感受它的神奇力量打开我的心灵，经过这一场洗涤，让我的生活更加澄澈
刘玉娟（平度九中）
还要再次感谢热情的东道主江老师，在我做带领者时，积极地协助我一起分组，在活动过程中要一边做服务、一边参与活动、一边帮忙拍照，活动现场她是最辛苦的！感谢！比心！还要谢谢二十六中的石头们，它们是如此完美，好像特意为我们的活动而存在，在那里静静的等候我们多时，等着我们来遇见它们。它们让我的带领增彩无限多，感谢它们，向它们比一个大心！更感谢每一位成员的积极参与，感谢他们的分享和支持，谢谢！
刘晓芸老师（长沙路小学）
非常荣幸能够与老师们一起感受大自然的力量，一起汲取大自然的能量！无论是江老师带领的沙盘，还是刘倩老师带领的园艺曼陀罗，又或是刘玉娟老师带领的石头阵，还有刘珍珍老师带领的五感体悟，沙子、花草，石头……这些蕴含大自然力量的媒介，在这些老师们的启迪下，我们慢慢与自然建立了连接，通过第一次和植物进行亲密接触，发现了不一样的自己，重新认识内心。感谢各位老师，感恩伙伴们