——记市南区心理课小组第五次教研
五月的最后一天，既有春日的纯净恬淡又有夏日的热烈艳丽，我们齐聚在金门路小学进行第五次小组教研。这次教研的主题是共同研讨卢老师执教的心理健康教育课《我的宝贵时光》。
所有孩子的变化都是随着时间而发生的，这种变化的前提是我们作为老师，了解并且帮助孩子意识到什么是时间以及如何管理时间。《我的宝贵时光》这节课就是希望孩子通过直觉、游戏、逻辑思考获得时间感，当他们将目光转向自身，转向自己的生活，就在主观时间中找到了自我，体会到时间与自己紧不可分，并将客观时间“占为己有”，能合理利用时间，从而扩大视野，且得到身心的和谐发展。
【活动目标】
1．情感目标：通过与生命相关联，体验时间的短暂和珍贵，形成珍惜时间的态度和情感。
2．认知目标：了解人们经常因为无法很好地处理和时间的关系而浪费时间，学会合理安排时间的方法。
3．行为目标：在今后的日常生活中尝试应用合理安排时间的具体方法，更加合理地规划自己的时间。
【活动重点和难点】
学会合理安排时间的方法；
学会合理安排时间的方法并形成在此后的生活中真正加以应用的意识。
【活动准备】
1． 素材准备：演示文稿，软陶（每人一块，长宽高约20cm*1cm*1cm），学案。
2． 场地准备：课桌椅按六人一组摆放。
【活动过程】
一、时间“银行”
1.情景模拟：同学们，假如银行明天向你的账号拨款86400元，你在这一天可以随心所欲，想花多少就花多少，用途也没有任何规定。条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能节余归自己，那么你们会如何用这笔钱呢？（学生分享）
2.教师点评：其实在我们的生活中，我们每个人每天都拥有这样一笔同等数额的财富，那就是时间：每天有24个小时，每个小时有60分钟，每分钟有60秒，24小时总计就是86400秒。在我们的时间银行里，我们大家每天都有这样一笔巨额财富，你的这笔财富用的好吗？
出示课题——我的宝贵时光。
二、我的学生时光
课前老师请大家准备一段彩泥，要做什么呢？大家都很纳闷，一直追问，今天就揭开谜底。
假设软陶的长度代表我们生命的长度——100年,下面通过裁切的方法看一看我们在校学习的时间有多长。
首先，切掉上幼儿园之前的3年；
接下来，切掉30岁之后工作的时间；
剩下的就是我们可以潜心学习的校园时光，然而，有5年已经过去了，请去掉；
接下来，再去掉大约1/2左右睡觉、休闲的时光，剩下的基本上是我们今后可以利用的校园时光。
学生活动：按教师的指导裁切软陶，几名学生分享活动感受，在分享的过程中其他学生认真倾听。
这么一看校园时光真的很短暂，值得我们好好珍惜。
三、时间都去哪儿了
你觉得平时自己将时间安排的怎么样？
描述情境：早上数学课代表收作业，小宇没交，说作业太多，没有时间做。
1． 讲述小宇的时间安排，投影关键信息。
2．出示问题：
（1）小宇的时间都到哪里去了，是谁偷走了他的时间？
（2）小宇怎样安排他的时间更为合理？
3．将学生四人左右分成一个小组，小组讨论以上问题并回答。
4．在引导学生充分回答的基础上教师总结提升合理安排时间的四个要点——要事第一，善用零散时间，克服拖延，学会拒绝。
四、我的时间我做主
利用上面的时间管理方法，试着讲今天回家后需要做的事情整理后填写在表格中。
五、重塑校园时光
虽然我们无法增加时间的长度，但却可以通过有效利用时间增加时间的厚度。我们所能享受的校园时光长度是一定的，通过今天的学习你有办法增加它的高度（即过更高效更有质量的校园生活）吗？
指导学生将之前最后一步裁切掉的部分软陶重新塑形，保证长宽尺寸，摞在之前活动得到的代表今后校园时光的软陶上，增加其高度。
看着现在的校园时光之陶，你又有什么感想，谁来和大家分享一下。
总结：善于管理时间的人往往表现更优秀，倾向于做更积极的自我评价，希望大家能够结合今天这节课我们所分享的内容尝试调整自己的时间管理方法，轻松学习、高效学习，成为时间管理的高手！
课后，大家各抒己见，畅所欲言，从课堂活动的设计到引导语的斟酌，从学生课内感悟到课后的延伸，从心理健康教育到生命教育……，听课的老师倾情说出自己的感受；执教的老师打开了思路，获得了启示；每一位参与的老师重新审视心理健康教育的课堂，得到了成长。分享了自己感受。
再次感谢团队的每一位老师，大家的真诚，专业，友善，如同这美好的初夏时光，让人流连其中，不断成长。
大家的感悟与思考:
今天的教研活动学习了卢老师的一节心理健康课《我的宝贵时间》，这是一节认知与情感并存的精彩的课。卢老师从“裁切时光”热身活动导入，借助案例学习、小组合作、自主学习各种方法，让孩子们既感受到了时间的宝贵与短暂，又学习到了合理利用时间的方法原则。卢老师极具亲和力，同学们参与度较高，教学机智发挥的淋漓尽致，课堂掌控自主、自然。最后呼应导入环节，重塑裁切掉的校园时光，从认知角度告诉学生增加时间的厚度和高度，从情感层面引发了学生的思考和改变自己的决心。相信这节课不仅会给今天的孩子们带来不一样的思索，同时，也给了我设计心理健康课的新思路。谢谢卢老师！
—— 三江 赵凤
感谢金门路小学卢老师展示的这节题为《我的宝贵时光》的心理健康课。本节课的活动设计符合五年级学生的实际，给学生充分的感悟空间。在课堂上创设活动情景，灵活多样地开展活动，让他们在丰富多彩的活动中思考、感悟、分享。在课的伊始，通过情景模拟充分引发了学生思考，激发了学生学习的兴趣。在我的学生时光环节通过“裁切时光”引导学生感悟校园时光的短暂，引发学生对珍惜时间的思考。又借助身边的小案例引导学生分小组讨论交流，随后对自我进行了合理规划时间与利用时间。课后，老师们纷纷进行了评课和研讨，在一次次的交流与碰撞中让我对心理健康课的设计有了更明确的认识。感谢团队的每一位老师，期待下一次的相聚。
——宁二 赵焕梅
初夏时光，五月匆匆将作别，金门卢芳老师适巧应景为大家带来一节高年级时间管理《我的宝贵时光》心理健康教育课。活动中，切裁时光之陶，感受到时间的珍贵；小宇案例剖析，体悟管理时间的必要；重塑校园时光，学做时间的主人。整节课卢老师引领学生重体验、触心 灵、激情感、促认知、助改变…我想：一节好的心理健康教育课不必处处求完满，只要引发孩子向好改变的决心足矣！感谢卢老师辛苦付出及全组成员无私分享。再见、收获的五月！共进、期待着六月！
——文登 朱华
周三下午，金门路小学，卢老师给匆匆赶来的我们带来了一节既轻松享受又仔细深刻的心理健康课—我的宝贵时光。我特别喜欢的环节就是在舒缓的音乐中，教师让孩子拿出一长条陶泥，老师一边讲述着时间的流逝学生一边切下一定比例的陶泥。老师轻轻地讲学生静静地想，在做中学生真的似乎有所震动，所以在分享中那么恰如其分地发现了时间的宝贵。老师没有说教，就是让孩子们体会，就在这种自主的感悟中收获。正因为有了这么好的开始，学生在后面活动中事半功倍。
——太平 李淼
